MASA предлагает тренировки по лакроссу в Мэриленде для игроков всех возрастов, которые хотят повысить свою выносливость и силу как в нападении, так и в защите. На каждом 60-минутном занятии 1 на 1 вы можете рассчитывать на 100% сосредоточенность вашего тренера по лакроссу MASA, чтобы вы могли подняться на вершину своей игры.  

Фокус и внимание тренера по лакроссу MASA проявляются еще до встречи на вашей первой сессии. В промежутке между временем, когда вы забронировали тренировку, и ее днем, ваш тренер по лакроссу MASA свяжется с вами, чтобы узнать больше о ваших тренировочных целях, вашей истории травм и здоровья, а также о вашем уровне игры.

Первая тренировка по лакроссу в Мэриленде будет служить оценкой. Ваш тренер по лакроссу MASA проведет вас через ряд упражнений, чтобы проверить:  

• Обращение с мячом и общая форма с убаюкиванием, черпанием, передачей и броском

• Зрительно-моторная координация и время реакции на различные передачи 

• Скорость, ловкость и быстрота (SAQ) при уклонении от противника или его блокировании

• Сила, расстояние и точность при различных передачах и ударах  

После того, как первая сессия и оценка будут завершены, ваш тренер по лакроссу MASA сформулирует индивидуальный план тренировок, который включает ваши конкретные целевые области, на которых нужно сосредоточиться и улучшить, и рекомендуемую частоту тренировок. С этим планом каждое занятие, продвигающееся вперед, может помочь придать импульс вашему личному и спортивному росту.  

MASA считает, что, хотя спорт требует физической подготовки, не менее важно, чтобы разум также был подготовлен и готов к игровому дню. Работа 1 на 1 с тренером по лакроссу MASA может помочь обеспечить структуру и мотивацию в вашей тренировочной программе, а экспертные знания о методах будут предоставляться вам на каждом занятии.

В настоящее время MASA предлагает тренировки по лакроссу в Мэриленде.  для всех возрастов в следующих местах:  

• Место №1 

• Место №2

• Место №3

Вы взволнованы, чтобы запланировать свой Мэриленд тренировка по лакроссу с MASA? Не ждите и даже не сомневайтесь, бронируйте сегодня!  

​

Не видя свой любимый Мэриленд место указано? Отправьте нам электронное письмо и сообщите нам, где вы заинтересованы в обучении, и мы можем организовать его проведение там, где вы предпочитаете.  

*Все учебные занятия MASA проводятся в соответствии с рекомендациями штата Мэриленд по борьбе с COVID-19 . Тренер и стажер должны носить маски во время тренировки, а тренер будет протирать все совместно используемое оборудование надлежащими дезинфицирующими средствами до и после каждого занятия.