Тренировки футбольных вратарей MASA в Вирджинии, проводимые тренерами с более чем 20-летним игровым опытом и сертификатами United Soccer Coaches, помогут поднять вашу игру, уверенность и мастерство на новый уровень. Быть в воротах — непростая задача, но благодаря знаниям тренеров вратарей MASA , которые были на той же территории, что и вы, на той же позиции, что и вы, вы можете рассчитывать на то, что выучите все правильные приемы и приемы, которые помогут вам подняться на вершину. испытание.  

Все тренировки футбольных вратарей Вирджинии один на один длятся 60 минут. Перед первой запланированной тренировкой с тренером вратарей MASA вы предоставите краткую историю своего игрового опыта и любых предыдущих/существующих состояний здоровья или травм, чтобы тренер знал, как наилучшим образом составить план тренировок, отвечающий вашим потребностям.  

Первая запланированная сессия включает в себя углубленную оценку вашего состояния:  

• положение тела при угловых ударах, отрывах, пенальти и дальних ударах

• скорость, ловкость и быстрота (SAQ) в получении мяча и вставании после того, как был сделан сейв 

• умение бить кулаком, ногой и броском, глядя на расстояние, форму и точность 

• техника ныряния для выстрелов на земле и в воздухе  

После того, как тренер MASA проведет вашу оценку и спросит о любых предыдущих / существующих травмах или состояниях здоровья, он / она сформулирует индивидуальный план тренировок, который учитывает ваши личные цели и включает конкретные упражнения и рекомендации по частоте тренировок. Упражнения, рекомендованные вашим тренером по вратарям, будут внедрены, чтобы улучшить любые области совершенствования и укрепить ваши общие навыки вратаря.  

С самого первого дня тренировки тренеры вратарей MASA вкладывают средства в ваш спортивный рост и развитие навыков и стремятся сделать каждую тренировку футбольных вратарей штата Вирджиния веселой, информативной и интерактивной.  
 

В настоящее время MASA предлагает сеансы вратаря в Вирджинии в следующих местах:  

• Хлебный парк (Херндон)

• Фитнес и общественный центр Томаса Джефферсона (Арлингтон)

• Парк Уиндмилл Хилл (Александрия)

Вы заинтересованы в работе с тренером вратарей MASA? Забронируйте сеанс вратаря в футболе в Вирджинии сегодня.  

Не видите своего любимого места в Вирджинии в списке? Отправьте нам электронное письмо и сообщите нам, где вы заинтересованы в обучении, и мы можем организовать его проведение там, где вы предпочитаете.  

*Все тренировки MASA проводятся в соответствии с рекомендациями штата Вирджиния по борьбе с COVID-19 . Тренер и стажер должны носить маски во время тренировки, а тренер протирает все совместно используемое оборудование до и после каждого занятия.